Les cours sont variés entre travail technique traditionnel, une base solide pour améliorer coordination, musculation, souplesse, etc. avec mise-en-application dans les katas, et l’entrainement combat, qu’il soit dans un but de compétition ou d’efficacité, développant entre autres réflexes, vitesse et maîtrise de soi.
Chacun pratique avec ses capacités et son expérience et en fait profiter les autres, toujours dans un souci de protéger l’intégrité physique.
